拌匀；

　　8、充满取出待用；

　　4、异域700W微波火力加热2分钟，风情telegram电脑版下载盖上汤盒盒盖，日暖盖上汤盒，汤分黑胡椒少许

　　做法：

　　1、钟泰与剩下的式南汤料混合，撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；

　　9、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、充满telegram电脑版下载均匀，异域搅拌均匀；

　　3、风情南瓜放入汤盒，日暖倒回汤盒，汤分加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、钟泰在汤盒中重新加少许油，式南撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊；

　　12、取出一半的汤料和全部汤，芹菜1根、700W微波火力加热3分钟；

　　11、南瓜去皮切小块，姜切末；

　　2、700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入之前处理过的南瓜块，放入芹菜丁和洋葱丁，

芹菜和洋葱切丁，倒入咖喱酱，倒入一大碗煮开的高汤，加入一勺橄榄油，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、没过食材，充分拌匀；

　　7、700W微波火力继续加热1分钟，鱼露少许、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、